YOGA FÜR GEÜBTE

Abwechslungsreiches Yoga mit Flows, sanften Körper- , Atem- und  Entspannungsübungen. Wir vertiefen und erweitern die theoretischen und praktischen Grundlagen des Yoga.


Nächster Kursstart im September 2025:
Donnerstags in Gosau
Montags in Bad Ischl

Kursort: Gosau und Bad Ischl

SOMMERYOGA IM FREIEN

Mein Yoga-Angebot im Sommer das bei Schönwetter – und entsprechenden Temperaturen in der Natur stattfindet!

Sommeryoga im Freien, jeden Montag/Donnerstag, nur bei Schönwetter!

Kursort: Gosau und Bad Ischl

YOGA FÜR SCHWANGERE

Körperliches und seelische Gleichgewicht in der Schwangerschaft ist besonders wichtig. Mit sanften  Körperübungen stärkst du deinen Körper und mit Atem- und Entspannungsübungen kannst du dich gut für die Geburt vorbereiten.

Nächster geplanter Kursstart im
September 2025:
Mittwochs in Bad Ischl

Sommeryoga im Freien, jeden Mittwoch, nur bei Schönwetter!
 
Kursort: Bad Ischl

RÜCKBILDUNGS-YOGA

Schwangerschaft, Geburt und auch die Zeit nach der Geburt bedeuten für deinen Körper Veränderung und Belastung. In meinen Kursen lernst du gezielte Übungen um Bewusstsein für deinen Beckenboden zu schaffen und du stärkst deine gesamte Rumpfmuskulatur. 

Nächster geplanter Kursstart im
September 2025:
Dienstags in Bad Ischl

Kursort: Bad Ischl