KURSANGEBOTE:
YOGA FÜR GEÜBTE
Abwechslungsreiches Yoga mit Flows, sanften Körper- , Atem- und Entspannungsübungen. Wir vertiefen und erweitern die theoretischen und praktischen Grundlagen des Yoga.
Nächster Kursstart im September 2024:
Donnerstags in Gosau
Montags in Bad Ischl
Kursort: Gosau und Bad Ischl
SOMMERYOGA IM FREIEN
Mein Yoga-Angebot im Sommer das bei Schönwetter – und entsprechenden Temperaturen in der Natur stattfindet!
Nächster geplanter Kursstart im Juni 2025, Einstieg jederzeit möglich!
Kursort: Gosau und Bad Ischl
YOGA FÜR SCHWANGERE
Körperliches und seelische Gleichgewicht in der Schwangerschaft ist besonders wichtig. Mit sanften Körperübungen stärkst du deinen Körper und mit Atem- und Entspannungsübungen kannst du dich gut für die Geburt vorbereiten.
Nächster geplanter Kursstart im
September 2024:
Mittwochs in Bad Ischl
Kursort: Bad Ischl
RÜCKBILDUNGS-YOGA
Schwangerschaft, Geburt und auch die Zeit nach der Geburt bedeuten für deinen Körper Veränderung und Belastung. In meinen Kursen lernst du gezielte Übungen um Bewusstsein für deinen Beckenboden zu schaffen und du stärkst deine gesamte Rumpfmuskulatur.
Nächster geplanter Kursstart im
Jänner 2025:
Mittwochs in Bad Ischl
Kursort: Bad Ischl
Der Weg des Yoga ist einzigartig.
Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung,
und die muss man erleben, um sie zu kennen.
Patanjali, indischer Gelehrter, Verfasser des Yogasutra