KURSANGEBOTE:
YOGA FÜR GEÜBTE
Abwechslungsreiches Yoga mit Flows, sanften Körper- , Atem- und Entspannungsübungen. Wir vertiefen und erweitern die theoretischen und praktischen Grundlagen des Yoga.
Nächster Kursstart im September 2025:
Donnerstags in Gosau
Montags in Bad Ischl
Kursort: Gosau und Bad Ischl
SOMMERYOGA IM FREIEN
Mein Yoga-Angebot im Sommer das bei Schönwetter – und entsprechenden Temperaturen in der Natur stattfindet!
Sommeryoga im Freien, jeden Montag/Donnerstag, nur bei Schönwetter!
Kursort: Gosau und Bad Ischl
YOGA FÜR SCHWANGERE
Körperliches und seelische Gleichgewicht in der Schwangerschaft ist besonders wichtig. Mit sanften Körperübungen stärkst du deinen Körper und mit Atem- und Entspannungsübungen kannst du dich gut für die Geburt vorbereiten.
Nächster geplanter Kursstart im
September 2025:
Mittwochs in Bad Ischl
Sommeryoga im Freien, jeden Mittwoch, nur bei Schönwetter!
Kursort: Bad Ischl
RÜCKBILDUNGS-YOGA
Schwangerschaft, Geburt und auch die Zeit nach der Geburt bedeuten für deinen Körper Veränderung und Belastung. In meinen Kursen lernst du gezielte Übungen um Bewusstsein für deinen Beckenboden zu schaffen und du stärkst deine gesamte Rumpfmuskulatur.
Nächster geplanter Kursstart im
September 2025:
Dienstags in Bad Ischl
Kursort: Bad Ischl
Der Weg des Yoga ist einzigartig.
Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung,
und die muss man erleben, um sie zu kennen.
Patanjali, indischer Gelehrter, Verfasser des Yogasutra